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增高吃什么?增高饮食粥

2017-10-16 来源:怎样饮食长高 浏览:7
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夏天很多人都爱喝粥,解暑又不腻。但你知道吗?饮食也是可以让孩子增高的。那增高饮食有哪些呢?有几款增高饮食粥,增高效果显著,孩子们最爱吃了。

淡菜粥

原料:淡菜50g,粳米100g。

制作:将淡菜水煎,过滤取汁,入粳米煮粥至米稠烂即成。

功效:补肝肾、补精血,适用于年轻少女,促进生长发育。

粳米扁豆粥

原料:粳米1OOg,扁豆50g,水100-1500ml。

制作:粳米、扁豆分别洗净。先把扁豆入锅,加水用旺火煮熟软后,再加粳米入锅并改用文火煮米至熟软即成。

功效:扁豆健脾和中,消暑化湿,有助于身体生长发育。

除此之外,可以配以一款好的增高药,能更好更快促进生长发育,通过动、矫正、营养和生长素几个方面进行调整促长,增高效果还是很不错。

父母们可以每天抽空为孩子做一碗增高饮食粥,让孩子在生长发育的时期饱饱口福。有了增高饮食粥,不愁孩子长不高啦!